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第 1 筆 |
肌筋膜舒活伸展法：10分鐘,改善痠痛不適.身心減壓放鬆.身材健美勻稱/林萬成,鄭洪德合著.--初版 .--臺北市：原水文化出版：家庭傳媒城邦分公司發行 |
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第 2 筆 |
筋膜線按摩伸展全書：沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症.部位.強化的全方位按摩法/𨻧俐雯著.--初版五刷 .--台北市：采實文化 |
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第 3 筆 |
神奇健走力!：數十萬網友見證-最小7歲,最老70歲!每天走,三個月就改善健康!/劉玉璋著.--臺北市：時報文化 |
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第 4 筆 |
拉筋伸展解剖全書:跟著世界一流的健身教練,擺脫酸痛、保持最佳體態、增進身體靈活度/蘭姆齊(Craig Ramsay).--初版 .--新北市 :木馬文化出版 :2015 遠足文化發行,.--S.--13 |
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第 5 筆 |
讓硬梆梆的身體筋.鬆.快!5分鐘鬆筋活血伸展操：少林寺傳人天天都在練的「易筋經」,讓你筋鬆脈活氣血通,不胖不老不痠痛!/林勝傑著.--初版 .--新北市：蘋果屋 |
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第 6 筆 |
有氧健走踏出健康的第一步：健康專家的8種行走健身方法/趙之心編著.--初版 .--臺北市：洪葉文化發行：紅螞蟻總經銷2009[民98] |
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第 7 筆 |
Walking!一生都受用的體幹走路法/金哲彥.--初版 .--台北市 :旗標,2012 |
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第 8 筆 |
跑步鍛鍊走路減肥/平野厚等主編 ;李久霖譯.--初版 .--臺北市：大展2003 |
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第 9 筆 |
基礎伸展運動/谷本道哉,岡田隆,荒川裕志著 ;陳怡君譯 .--初版 .--新北市板橋區：楓葉社文化出版；新北市中和區：商流文化總經銷2012[民101] |
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第 10 筆 |
健走學習百科/芭洛(Nina Barough)著 ;王紹婷譯.--初版 .--臺北市：貓頭鷹出版：家庭傳媒城邦分公司發行2006[民95] |
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第 11 筆 |
痠痛拉筋解剖書/布萊德.華克(Brad Walker)著 ;郭乃嘉譯.--臺北市：橡實文化出版：大雁文化發行2011[民100] |
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第 12 筆 |
瘦肚子の骨盆瑜伽每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!/蔡佩茹(RuRu)著.--初版 .--臺北市：采實文化2011 |
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第 13 筆 |
伸展聖經/包柏.安德森(Bob Anderson)著 ;珍恩.安德森(Jean Anderson)繪圖陳萱芳譯.--第一版 .--臺北市：天下遠見出版：大和書報總經銷2005[民94] |
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第 14 筆 |
簡文仁運動治痠痛/簡文仁著.--第一版 .--臺北市：天下雜誌2011.01 |
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第 15 筆 |
拉筋讓你更年輕從來不運動 也能立刻充滿活力/荒川裕志著 ;蕭雲菁譯.--初版 .--臺北市：臺灣東販2011.01 |
